Online module
Gezien - Online act coaching voor 'familie van'
Jij mag gezien worden! en dat begint met jezelf zien. In je jonge leven had je al vroeg te maken met een gezinslid met een psychische kwetsbaarheid of verloor je een dierbare door zelfdoding. In deze module lees je ervaringsverhalen van lotgenoten en neem ik je in 7 online sessies mee naar een ACT – Mindset. ACT staat voor Acceptance & Commitment Therapy en leert jou hoe je op een andere manier om kunt gaan met lastige situaties zodat er ruimte ontstaat voor wat écht belangrijk is voor jou.
Eénmalig €79,-
Professional of organisatie?
Ben je therapeut, psycholoog of werk je voor een organisatie en wil je deze online module ter aanvulling op jouw aanbod aanbieden aan een cliënt? Dan kan ik een mooie korting aanbieden:
Bij aanschaf van 10 of meer vouchers betaal je geen €79,- per voucher maar €69,- per voucher (excl. BTW). Wil je bestellen als professional of organisatie? Mail dan je bestelling naar moniek@studiopuurgeluk.nl
Je ontvangt na betaling van de factuur binnen twee werkdagen het aantal bestelde vouchercodes waarmee de cliënt kan inloggen. De vouchercodes zijn tot 2 jaar na aanschafdatum te gebruiken.
Deze module bevat:
- Volledig online programma; te volgen in jouw eigen tijd
- Verhalen van lotgenoten
- Volledig coaching traject op basis van ACT ( Acceptance & Commitment Therapy)
Dit leer je
Jij mag gezien worden...
- Met meer balans en veerkracht in het leven staan
- Beter om kunnen gaan met jouw uitdagingen in het dagelijks leven
- Je leert accepteren wat je niet kunt veranderen zodat je ruimte krijgt om te gaan doen wat voor jou belangrijk is
- Je leert eigen keuzes leren maken vanuit zelfcompassie
- Je leert hoe je er voor een ander kunt zijn zonder daarbij jezelf uit het oog te verliezen
In jouw eigen tijd
Lekker thuis op de bank; wanneer jij er tijd voor kunt maken
Beveiligde omgeving
Je persoonsgegevens zijn veilig en beschermd
Kennis & Ervaringsdeskundigheid
Ik deel mijn kennis als ACT-Master náást mijn eigen ervaringen en de ervaringen van lotgenoten
Een jaar toegang
Neem je tijd; je hebt een jaar toegang tot de sessies en je kunt in dit jaar zo vaak terug kijken als je wilt
7 online sessies
Inhoud van de module:
7 sessies - ca 4 uur (exclusief je tijdsinvestering in de huiswerkopdrachten)
Hoe ziet een ‘normale’ dag er uit voor jou? Waar loop je tegen aan? Waar kun jij veel ‘last’ van hebben?
Wat doe jij om bepaalde situaties te controleren of vermijden? En wat mis je hierdoor allemaal…
Wanneer je iets of iemand niet kunt veranderen zit er maar een ding op: Accepteren. Ben jij bereid om te stoppen met vechten tegen wat jou overkomt?
Leer je verstand kennen en ga een nieuwe relatie aan met jouw (belemmerende) gedachten en overtuigingen. We gaan van ons hoofd naar ons lijf en hart. Leer met bewustzijn te leven door mindfulness praktisch in te zetten in jouw dagelijks leven.
Hoe zie jij jezelf en hoe ziet een ander jou? Kun je met meer zelfcompassie jouw grenzen beter leren aangeven, zonder daarmee direct het gevoel te hebben dat je de ander kwetst?
Wat is voor jou écht belangrijk in dit leven? En kun je meer gaan leven volgens jouw waarden?
Vanuit acceptatie gingen we naar zelfonderzoek. En vanuit daar ontstond er ruimte om jouw waarden in kaart te brengen. In les 7 is het tijd voor ‘Toegewijde Actie’, plannen maken!
Over mij...
Mijn naam is Moniek; ik ben gecertificeerd ACT Master én ben ‘familie van’: in maart 2000 kreeg mijn broer zijn eerste psychose en in oktober van datzelfde jaar verloor ik mijn vader door zelfdoding. Vanuit deze ‘dubbelrol’ neem ik je in 'Gezien - Leven als familie van' graag mee op reis naar het vinden van jezelf, want ook jij mag gezien worden! Naast de Puur Geluk Academie vind ik mijn werkpassies in Studio Puur Geluk en Pril Begin.
Veelgestelde vragen
Wanneer je na je betaling de bevestigingsmail hebt ontvangen ontvang je binnen 2 werkdagen de link om een wachtwoord aan te vragen. Daarna kun je meteen starten met les 1.
Nadat je bent aangemeld heb je gedurende een jaar toegang tot deze module.
Gezien-Leven als familie van kan niet in termijnen worden betaald.
Ga naar de inlogpagina en klik op ‘inloggegevens vergeten’.
Je ontvangt dan op de mail waarmee je je hebt ingeschreven instructies om je wachtwoord opnieuw in te stellen.
Omdat je direct toegang krijgt tot de module en daarmee tot de waarde van dit product is het helaas niet mogelijk je geld terug te ontvangen.
Wanneer je merkt dat je lichamelijke of psychische klachten ontwikkelt of dat je klachten verergeren neem dan altijd direct contact op met je huisarts of behandelaar. Zie ook de algemene voorwaarden.